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Maintenance Day 53
Waist = 34 1/8"; No Change
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 154,32g | Eiw: 187,96g | Kohlh: 104,91g.
Mittagessen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Feta Cheese , Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Kroger Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Manny's Taco Flour Tortillas. Abendessen: BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Hellmann's Real Mayonnaise, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Butter, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy Tuesday...God bless.
10 Aug 21 vom Mitglied: donniemae
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No change = Exact change 👍
10 Aug 21 vom Mitglied: sk.17
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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