Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 357,15g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Thomas' Original English Muffins, Costco Aussie Bites, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Bananas, Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Abendessen: Grape Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Salt, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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