Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 29,09g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Abendessen: Gurkensalat, Tortellini mit Käsefüllung. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Buttermilch Dessert. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|