Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Katenschinken, Gekochtes Ei, Fol Epi Extra Fines Rosmarin, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Rosenbrötchen, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Hubers Maishähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|