Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Bauernbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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