Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Puten-Paprika-Fleischwurst, Ja! Butterkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Hengstenberg Knax Scharf-Würzig. Abendessen: Kaffee mit Milch, TiP Buttergemüse, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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