Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 118,25g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Салат Айсберг, Лето Лук Зелёный , Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Редис, Kolios Сыр Graviera, Aebek Говяжьи Сосиски. Abendessen: Пицца Хат Пицца Европейская, Тануки Суши Лосось Опалённый, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Окей Свинина Вырезка, Самбери Сладкая Колбаска. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Кето кексы с лаймом и шоколадом. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|