Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 172,63g | Kohlh: 265,04g.
Frühstück: Kirschtomaten, Möhren, Buko Garten-Kräuter, Deluxe Geräucherter Lachs, Biobio Roggenvollkornbrot, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner. Abendessen: Somersby Apple Cider (Flasche), Gutes Land Zaziki, Olivenöl, Like Meat Like Grilled Chicken, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Philadelphia Balance, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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