Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Feine Landküche Hähnchen Brust-Filets , Landjunker Bauchscheiben, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Jägersoße, Freshona Prinzessbohnen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. mehr...
|
|
456 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|