Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Tea with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chickpeas, Cooked Mushrooms, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Carrots, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|