Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 257,49g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Magerquark, Seeberger Mandeln Blanchiert, Banane. Abendessen: Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Birnen, Granny Smith Äpfel, Rockstar Energy + Juice, REWE Kulturheidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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