Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Belbake Backkakao. Mittagessen: REWE Beste Wahl Spargelköpfe, Valenzi Shiitake, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Obento Udon Noodles, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Arche Misosuppe. Abendessen: Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, GutBio Vollkorn-Knabberei. mehr...
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1151 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Heimtrainer - 43 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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