Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Salami, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Roulade, Rind-oder Fleischsoße, Blumenkohlpüree. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Haferflocken (Gekocht), Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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