Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Pfannkuchen-Auflauf, Karotten, Brokkoli, Basic Schwarze Bohnen. Abendessen: Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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