Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Marmelade, Milfina Butter, REWE Bio Finn Toasties, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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