Ich nehm an Wassereinlagerung und Muskelaufbau 🤷♀️🤷♀️🥰
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Zwiebeln, Freshona Weinsauerkraut, Ja! Saure Sahne 10% Fett, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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