Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 242,58g.
Frühstück: Blaubeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Honig, Müsli. Mittagessen: Brandt Hobbits Kernig, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Vollkornbrot. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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l@ndrew's Gewichtsverlauf
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