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Weniger schlimm als gedacht...
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich , Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Arla Buko mit Skyr, Harry 1688 Mehrkorn, Milch 1,5%, Karls Erdbeertraum Marmelade. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. Abendessen: Wagner Rustipani Salami, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Rote Paprika, Eisbergsalat, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Lift Orange Maracuja, Disney Pralinés, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Farmer's Snack Getrocknete Ananas . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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