Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rindersteak (Nur mager gegessen), Beste Ernte Schwarzwurzeln, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Edeka Champignons Ganze Köpfe, Kajnok Konjak Nudeln, Mühlenhof Veganes Hack, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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