Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee, Magerquark. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Getoastetes Weißbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Butter, Braune Champignons (Italienische Crimini), Putenschnitzel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|