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Das Wochenende hat sich wieder auf meiner Waage breit gemacht 🤔
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88,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 423,09g.
Frühstück: REWE Bio Snackmöhren, Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Crownfield Nougat Bits, Cocktailtomaten, Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Crownfield Nougat Bits, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Goldessa Der Sahnige, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Langnese Dolomiti, Biscotto Neapolitaner Waffeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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