Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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