Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Maribel Süße Orangenmarmelade, Milbona Milch 1,5%, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Mittagessen: Nudeln, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Roter Tafelwein. Abendessen: Olivenöl, Milbona Mozzarella, Tomaten, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Sex - 10 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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