Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
|
82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Truvia Sweetener, Blackberries, 2% Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Butter (Salted), Carrots, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: New York Style Bagel Chips. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
omg, I just saw your weight loss. Keep it up!
03 Mrz 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|