Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hummus Natur, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Byodo Vegane Mayo, Espresso, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Mittagessen: Gewürzgurken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, GutBio Vegane Früchtchen, Astra Alsterwasser. Abendessen: Honig, Beyond Meat Beyond Burger, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Heinz Mayo Vegan, Gemischter Salat, Ketchup, Pommes Frites, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weißwein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|