Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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