Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Emmi Caffè Latte Light, Langnese Dolomiti, Brandt Zwieback. Abendessen: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Pfefferschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Beef Tartare, Harry Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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