Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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555 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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