Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Jam. Mittagessen: Granola, Bessen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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