Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Edeka Bio Magerquark, Gelee (Alle Sorten), Dulano Kochschinken, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Abendessen: Knorr Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|