Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Banane, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Schlagsahne, Olivenöl, Salatgurke, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Salatherzen, Tomaten, Putenschnitzel. Abendessen: K-Classic Salami, Margarine, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Eiskugel, Milchkaffee. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|