Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Käsekuchen, Dr. Oetker Donauwellen, Frankfurter Kranz. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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