Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
|
87 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Mittagessen: Fresh Express Garden Salad, Banana, Chicken Breast. Abendessen: Plain Yogurt. mehr...
|
|
2972 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
|