Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Heidelbeeren, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Banane, Ja! Joghurt Griechischer Art. Mittagessen: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, REWE Feine Welt Tete De Moine. Abendessen: Stockmeyer Sonntags Frühstück, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Oatly Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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