Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Karottenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, My Muesli Oster Müsli. Abendessen: Ja! Langkorn Spitzenreis , Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art , Naturgut Bio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: Becherovka Kräuterlikör. mehr...
|
|
985 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|