Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
75,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2021:
1970 kcal Fett: 56,51g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 237,52g.   Frühstück: Banane, Aprikosen, Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Milchkaffee, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Schafskäse, Tomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Karotten, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
893 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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