Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 237,52g.
Frühstück: Banane, Aprikosen, Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Milchkaffee, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Schafskäse, Tomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Karotten, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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