Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Knorr Dill Sauce Fettarm, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Tuc Bacon. mehr...
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675 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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