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Guten Morgen zusammen, ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🍀☕☕☕🍀🍀
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82,2 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Kunella Feinkost Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: REWE Blattspinat, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gekochtes Ei, Bio Rapsöl. Abendessen: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Aug 21 vom Mitglied: farina1902
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06 Aug 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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06 Aug 21 vom Mitglied: DieDavi
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Guten Morgen Davi-......steigst du heute wieder mit ein?
06 Aug 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Guten Start in den Freitag und ins Wochenende.
06 Aug 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Danke new, morgen geh ich noch Arbeiten😉
Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌻
06 Aug 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Da habe ich es richtig schön. Bei mir beginnt das Wochenende heute um ca. 14 Uhr. Viel Spaß beim Arbeiten. Du wirst vermutlich dafür einen anderen freien Tag haben?
06 Aug 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Ich hab einen Minijob, geh nicht viel arbeiten 😊 ist ein Einstieg um zu sehen wie ich mit ,,Belastung" klar komme.
06 Aug 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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06 Aug 21 vom Mitglied: neues71
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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