Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Hofburger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aprikosen. Abendessen: Nektarinen, Hartgekochtes Ei, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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