Pinguin1512's Notizen, 06 Aug 21

Mega artig gewesen, trotzdem rührt sich nichts und heute Abend zum grillen eingeladen 😫
52,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2021:
715 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 70,84g.   Frühstück: Blaubeeren, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Edeka Bio Magerquark. Mittagessen: Mitakos Feta, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Dr. Oetker Crème Légère, Nudeln (Gekocht), Aprikosen. mehr...
konstantes Gewicht

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