Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Курица с Рисом. mehr...
|
Verlust von 31,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
|