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Ich habe ein paar Wochen mein Gewicht mehr oder weniger gehalten. Es ist etwa 3 Kilo hin un her gependelt.
Daher bin ich sehr froh, dass ich jetzt hoffentlich wieder abnehmen kann. Vermutlich musste ich erstmal beim neuen Gewicht ankommen und auch etwas den stress bewältigen.
Heute beginnt das erste mittelalterliche Lager seit Beginn von Corona. Mal sehen, wie das zu Buche schlägt.
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79,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Mittagessen: Lidl Weichkäse, Poensgen Landbrot . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
kleiner Mittelalter Fan, hm? wünsch dir dass es mit dem Lager klappt. mit dem Gewicht klappt's ganz sicher!
07 Aug 21 vom Mitglied: schupferratz
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