Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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124 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 4,10g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Roggen Knäckebrot, Putenbrust Fleisch, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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