Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 176,29g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 協發行 黃金海帶絲, 協發行 木耳絲, 協發行 杏鮑菇泡菜, 江記華隆 豬肉乾, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 花椰菜, 豆干, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇, 雞胗. Snacks/Sonstiges: 小卷, Happy Cow 起司. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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