Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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96 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 31,56g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Thomy Süßer Senf , BioBio Suppengrün, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Petersilie, Edeka Romanasalat, Edamama Black Bean Spaghetti , Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Ei, Arla Skyr Natur, Naturgut Bio-Dinkelreis . mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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