Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 176,33g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Heidelbeeren, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Eiweißbrot, Rote Paprika. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. mehr...
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konstantes Gewicht
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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