Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 280,47g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Lyttos Schafskäse Leicht, Thunfisch in Öl (Konserviert), Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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