Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
76,6 kg Bisher verloren: 35,3 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2021:
1903 kcal Fett: 36,87g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 283,67g.   Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Knorr Champignon Cremesuppe, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Bravo Salzbrezeln, Thoks Kirschkuchen. mehr...
646 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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