Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1597 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Kylling grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Abendessen: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Sonstiges: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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