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🤔🤨
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Heidelbeeren, Magerquark, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vollmilch. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Real Quality Schollenfilets Natur. Abendessen: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Möhren, Kohlrabi, Dulano Chorizo Salami, Lindenhof Gouda, Streichkäse, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Grandessa Tiramisu Eis. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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